

جلسة ريفورمر بيلاتس تجريبية مناسبة لجميع المستويات، تهدف إلى تعريف المتدربة بأساسيات التمرين على جهاز الريفورمر، تقييم المستوى، وتحسين القوة والمرونة والتحكم الحركي، ضمن بيئة تدريب آمنة وبإشراف احترافي.


جلسة ريفورمر بيلاتس تجريبية مناسبة لجميع المستويات، تهدف إلى تعريف المتدربة بأساسيات التمرين على جهاز الريفورمر، تقييم المستوى، وتحسين القوة والمرونة والتحكم الحركي، ضمن بيئة تدريب آمنة وبإشراف احترافي.